Το Zumba συνδυάζει τους κλασικούς λάτιν ρυθμούς με εύκολες ασκήσεις που γίνονται σε πιο αργό ή γρήγορο ρυθμό ενώ ταυτόχρονα, διατηρούνται και στοιχεία της αεροβικής με κινήσεις αντοχής που βοηθούν...
στην τόνωση και γράμμωση των μυών. Στην πράξη η Zumba περιλαμβάνει λίγο από "salsa, merenque, reggaeton, samba, hip-hop, cha cha, flamenco", αλλά και χορό της κοιλιάς. Έτσι, καις θερμίδες, τρέχεις τον μεταβολισμό σου και δεν βαριέσαι εύκολα. Η επιτυχία του Zumba έγκειται στο ότι οι ασκούμενοι έρχονται ξανά και ξανά για μάθημα γιατί διασκεδάζουν χωρίς να συνειδητοποιούν ότι ασκούνται, έπειτα αρχίζουν να φαίνονται τα αποτελέσματα και ο κύκλος συνεχίζεται καθώς συνεχίζουν να έρχονται και να απολαμβάνουν τα ψυχολογικά & σωματικά οφέλη που τους προσφέρει το Zumba.
Ο όρος "Zumba" είναι κατοχυρωμένος και οι γυμναστές μετά από σεμινάρια παίρνουν πιστοποίηση, για να είναι νόμιμοι όταν κάνουν τα τμήματα και αυτοί σε γυμναστήρια και σχολές χορού.
Η official zumba instructor Ίτσιου Μαρία, με πιστοποίηση στη Zumba Fitness από τον Herman Melo, σας περιμένει στην Ακαδημία Χορού Τέρψις, για να σας μυήσει στην ιδιαίτερη αυτή μορφή άσκησης και υγείας και να σας κάνει να αγαπήσετε το σώμα σας, με καινούργιο θερινό τμήμα, σε ειδική τιμή.
• Ο Σύλλογος Γονιών Παιδιών με νεοπλασματικές ασθένειες ΦΛΟΓΑ τίμησε την Παγκόσμια Ημέρα Χορού 29/4, με μια εντυπωσιακή, όσο και ανθρώπινη εκδήλωση, που ξύπνησε τα πιο ευαίσθητα συναισθήματά μας, στο Πνευματικό Κέντρο του Δήμου Τρικκαίων.
Την άκρως επιτυχημένη εκδήλωση, που τελούσε υπό την αιγίδα της Περιφερειακής Ενότητας Τρικάλων και του Δήμου Τρικκαίων, χαιρέτισαν -κατά σειράν- η υπεύθυνη Τρικάλων της ΦΛΟΓΑΣ κα. Ευαγγελία Γκρόπα, ο εκπρόσωπος της Ι.Μ. Τρίκκης & Σταγών π. Λάμπρος Κολώνας, ο αντιπεριφερειάρχης Τρικάλων κ. Χρήστος Μιχαλάκης, ο δήμαρχος Τρικκαίων κ. Χρήστος Λάππας (ο οποίος αντέδρασε άμεσα και υποσχέθηκε στους ανθρώπους της τοπικής ΦΛΟΓΑΣ «πως σύντομα θα βρείτε την δική σας στέγη») και η πρόεδρος του Πανελλήνιου Συλλόγου ΦΛΟΓΑ κα. Μαίρη Τρυφωνίδου.
Η Ακαδημία Χορού «ΤΕΡΨΙΣ» ήταν εκεί και χόρεψε για τον καλύτερο σκοπό, με τη φλόγα της αγάπης, σε ρυθμούς Latin και Hiphop, παρουσιάζοντας την Αγωνιστική ομάδα Latin με ονομασία All Ladies Youth, ζευγάρι HipHop "Make it work" με τη Μαρία Ίτσιου και τον Σαπουνά Ερωτόκριτο, ζευγάρι σε Mambo "La tortura" από τη Γκούμα Μαριάννα και τον Καραΐσκο Κώστα, ζευγάρι σε χορό Jive από τη Μανταρίδη Γιάννα και τον Πατσέ Δημήτρη, καθώς και την αγωνιστική ομάδα HipHop Youth, με την ονομασία MythBreakers.
trikalaola.gr
